Sarapan adalah kunci untuk memulai hari dengan energi yang cukup. Tubuh membutuhkan bahan bakar setelah tidur malam panjang agar bisa bekerja dengan optimal. Memilih sarapan yang kaya protein, serat, dan
Kategori: Sarapan Sehat untuk Energi Optimal
Kategori ini membahas pentingnya sarapan sehat sebagai sumber energi utama di pagi hari. Artikel dalam kategori ini dapat mencakup pilihan sarapan bergizi, kombinasi karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat, serta tips untuk membuat sarapan cepat dan mudah. Tujuannya adalah membantu tubuh tetap bertenaga, fokus, dan produktif sejak pagi.